Grönsaker i säsong för Oktober 🌻

Njut av hälsosamma och smakfulla grönsaker i säsong med vår sammanfattning av de bästa grönsakerna för Oktober. Genom att äta grönsaker som är i säsong, får du både ta del av de fräschaste smakerna och mest näringsrika egenskaperna. Säsongsbetonade grönsaker är ofta billigare, har längre hållbarhet och har en lägre miljöpåverkan. Upptäck de bästa grönsakerna att inkludera i din kost för en hälsosam livsstil.

Vill du se vad som är i säsong för den aktuella månaden (baserat på datum just nu)? Klicka här.

Råvaror på topp i Oktober

• Brysselkål — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Grönkål — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Jordärtskocka — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Kålrot — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Palsternacka — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Pumpa — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Purjolök — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Rotselleri — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Rättika — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Rödkål — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Savoykål — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Svartrot — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Vitkål — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Nypon — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Päron — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Satsumas — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Äpple — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Kvitten — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Svartkål — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC

Övriga råvaror i säsong för Oktober

Dessa råvaror kan du ändå hitta som svenskodlade, men de är inte i toppsäsong:

• Avokado — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Bladselleri — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Blomkål — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Broccoli — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Dill — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Gräslök — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Gullök — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Gurka — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Kronärtskocka — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Morötter — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Persilja — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Potatis — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Rödlök — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Rödbeta — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Salladskål — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Spetskål — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Squash — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Tomat — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Apelsin — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Citron — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Clementin — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Fikon — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Melon — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Plommon — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Slånbär — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Vindruvor — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Havtorn — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Romanesco — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Gula ärtor — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Gröna ärtor — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Haricots verts — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Rosmarin — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Timjan — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Mandarin — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Lime — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Tranbär — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Kråkbär — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Aronia — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Rönnbär — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Trattkantarell — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Trumpetsvamp — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Kummin — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Kvanne — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Kamomill — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Hasselnöt — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Koriander — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Salvia — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Dragon — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Sötpotatis — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Chili — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Pak choi — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Ingefära — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Banan — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC
• Granatäpple — Recept: UT, MB, C&K, PL, NC

---

andreasscherman@gmail.com